Recetas sencillas y saludables para toda la familia

Recetas de todo tipo

Según el Ministerio de Sanidad, 3 de cada 10 adultos no consumen la cantidad mínima diaria de verduras o, lo que es lo mismo, llegar a los 400 gramos diarios de frutas y verduras recomendables por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En virtud de esto, es indescifrable la gran cantidad de enfermedades asociadas a un bajo consumo de fibra y vitaminas de procedencia vegetal, y no siempre se debe a la falta de sabor de estos productos sino a la falta de tiempo o falta de imaginación en la comida.

En esta web encontrarás todo tipo de recetas de carnes, pescados, verduras y aperitivos buscando el máximo aprovechamiento nutricional y el estilo de vida más saludable a través de la alimentación. 

¿Qué te apetece cocinar hoy?

Aperitivos y snacks

Categoría aperitivos y snack

Entrantes y previos a la comida principal y recetas sencillas para hacer estómago.

Cremas y sopas

Categoría crema de verduras

Recetas de cremas de verduras, sopas de pollo, pescado y todo tipo de ingredientes.

Pescados y mariscos

Categoría recetas pescado

Recetas a base de pescado y marisco como ingrediente principal. 

Postres y dulces

Categoría postres

Dulces, tartas y todo los placeres posteriores a la comida principal. 

Verduras y setas

Categoría recetas verduras

Recetas de verduras asadas, fritas o cocidas y setas y hongos comestibles. 

Guisos y potajes

Categoría recetas guisos

Guisos y potajes de gran elaboración con mezcla de diferentes ingredientes.

Arroces

Categoría recetas arroces

El arroz como base principal para la creación de paellas y  arroces caldosos.

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